L’essentiel en 30 secondes : avec un ado, poser une limite peut parfois donner l’impression qu’il faut choisir entre deux mauvaises options : tenir bon jusqu’au rapport de force… ou lâcher pour retrouver un peu de calme. Pourtant, il existe une autre voie : être ferme ET bienveillant.
Vous connaissez peut-être cette scène.
Votre ado veut sortir plus tard, rester davantage sur son téléphone, décider quand il fera ses devoirs ou négocier une règle qui vous semblait pourtant assez claire.
Vous posez une limite.
Il argumente.
Vous expliquez.
Il réargumente.
Vous réexpliquez.
Et à un moment, deux scénarios deviennent très tentants : soit le ton monte, soit vous finissez par lâcher avec un petit « Bon… fais comme tu veux, je n’ai plus l’énergie ce soir. »
Et ensuite, on peut rester avec une sensation assez désagréable : soit d’avoir été trop dur, soit de ne pas avoir tenu notre place.
Mais en réalité, nous ne sommes pas obligés de choisir entre ces deux extrêmes.
L’un des principes qui me tient particulièrement à cœur en Discipline Positive®, c’est justement celui-ci :
être ferme ET bienveillant.
Pas ferme OU bienveillant.
Les deux.
Être bienveillant ne veut pas dire dire oui à tout. Et être ferme ne veut pas dire imposer par la peur, la pression ou le rapport de force.
La difficulté, évidemment, c’est que cela ne tient pas dans une phrase magique.
Selon les situations, nous pouvons nous appuyer sur des outils très différents : la connexion avant correction, les accords, les questions de curiosité, la recherche de solutions, les routines, le temps de pause ou encore le décodage de certains comportements.
Et surtout, il faut apprendre à choisir le bon outil au bon moment.
Il y a aussi une chose importante à garder en tête : lorsque nous commençons à poser les limites autrement, notre ado ne s’adapte pas forcément immédiatement.
Il peut même résister davantage au début.
Pas nécessairement parce que nous nous y prenons mal, mais parce qu’une dynamique connue est en train de changer. Lui aussi doit retrouver ses repères.
Le changement demande du temps à toute la famille.
C’est justement pour approfondir ce sujet que je vous propose un rendez-vous gratuit le jeudi 29 octobre :
Parents d’ados : comment poser un cadre sans perdre le lien ?
Pendant ce webinaire, nous verrons notamment :
– pourquoi certaines limites déclenchent si vite un rapport de force ;
– comment rester dans la connexion tout en maintenant un « non » ;
– comment décoder ce qui peut se jouer derrière certains comportements ;
– et comment chercher des solutions avec son ado sans renoncer au cadre.
Je vous donnerai aussi des phrases concrètes et des outils immédiatement utilisables à la maison.
👉 S’inscrire au webinaire en cliquant ici
Et si vous connaissez un parent qui oscille régulièrement entre « je serre la vis » et « tant pis, je laisse tomber », vous pouvez bien sûr lui transférer ce mail.
À bientôt,
Edna
P.-S. : Le prochain atelier Parents d’Ados commencera le 5 novembre. Je vous en parlerai davantage après le webinaire.
